স্বাস্থ্যকথা
স্বাস্থ্যকথায় আপনার প্রতিদিনের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত যাবতীয় তথ্য উপাত্ত পাবেন। স্বাস্থ্যকর খাবার, বিভিন্নে রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা, কোন ঔষধ কেন খাবেন সবকিছুই জেনে নিন।
-
ডেঙ্গু জ্বর: কারণ, লক্ষণ, প্রতিকার ও প্রতিরোধে বিস্তারিত নির্দেশিকা
ডেঙ্গু জ্বরকে শুধুমাত্র সাধারণ ভাইরাল জ্বর ভেবে উপেক্ষা করা মোটেও নিরাপদ নয়। যদিও এটি এবং সাধারণ ভাইরাল জ্বরের প্রাথমিক লক্ষণগুলো…
Read More » -
Wellhealth Ayurvedic Health Tips: Prevention for Better Health
In our modern world, where technology and innovation often take the spotlight, the ancient wisdom of Ayurveda is sometimes overlooked.…
Read More » -
সুস্থ থাকার জন্য শেষ বয়স পর্যন্ত মেনে চলুন
কথায় বলে, বয়স একটা সংখ্যামাত্র! আসলেই তাই। সুস্থ জীবনযাপন করলে বেশি বয়সেও আপনি থাকতে পারেন একেবারে ফিট। সাধারণত বয়স বাড়ার…
Read More » -
বয়স যখন ৬০- কি খাবেন? কি খাবেন না?
সব বয়সে ভালো থাকতে খাদ্য ও পুষ্টি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ষাটোর্ধ্ব বয়সে পৌঁছালে, আমাদের শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে যা…
Read More » -
ঘাড়ের ব্যথা: কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার
ঘাড়ে হুটহাট টান লেগে ব্যথা হওয়া – আমাদের সাথে হরহামেশাই ঘটে। দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং ভুল অঙ্গভঙ্গির কারণে আমরা অনেকেই ঘাড়ব্যথার…
Read More » -
ফিজিওথেরাপি: শারীরিক ব্যথাহীন জীবনের পথ
“ফিজিওথেরাপি” শব্দটি আজকাল আমাদের সকলেরই পরিচিত। দুটি অংশে ফিজিওথেরাপি শব্দটি বিভক্ত। এর একটি অংশ ফিজিকাল বা ফিজিও অন্যটি থেরাপি। মূলত…
Read More » -
দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনের জন্য ১০ টি অভ্যাস
সুস্থ জীবন যাপন আমরা প্রত্যেকে চাই। শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য কিছু উপায় সবসময় মনে রাখা জরুরী। নিজেকে পরিবর্তন…
Read More » -
গরমে স্কুলে শিশুদের সুস্থ্য রাখতে করনীয়
এক সপ্তাহ বন্ধ থাকার পর আজ থেকে আবার খুলেছে স্কুল। কিন্তু আবহাওয়া অফিসের পূর্বাভাস, গরমের তীব্রতা কমার সম্ভাবনা নেই। তাই…
Read More » -
গরমের সময় শিশুদের যত্ন
দেশজুড়ে চলছে তীব্র গরম। এই প্রখর রোদের প্রভাবে শিশুদের শরীরে বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে। তাদের শরীরের ভেতরের তাপমাত্রা (অন্তর্নিহিত তাপমাত্রা…
Read More » -
২০ কেজি ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট
ওজন কমানোর জন্য একটি ডায়েট চার্ট খুবই গুরুত্বপূর্ন। ১০ থেকে ২০ কেজি ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন নিয়ম পালনের সাথে এই…
Read More »
